Clinic voor Team Milafryslan

Zaterdag 9 november was Aart Stigter aanwezig als gasttrainer bij team Milafryslan. Een groep van jonge getalenteerde en bevlogen lopers. Tijdens het ochtendprogramma verzorgde Aart een lezing en een training. In de lezing stond hij stil bij het belang van plezier hebben in het lopen, de aanleg die je hebt en ook het accepteren van deze aanleg en het belang van keuzes maken en focus hebben. De training bestond uit balansoefeningen, krachten verdelen en wat korte trainingsvormen in voorbereiding op het crossseizoen.