Voordat je met je persoonlijke trainingsdoel begint, kan je een anaerobe drempeltest laten uitvoeren bij Hardloopcentrum Aart Stigter in Amerongen. De anaerobe drempeltest is een test met opbouwende hardloopbelasting en wordt afgenomen op de loopband. Met de test bepalen we op welke hartslag je de diverse soorten trainingen het beste kan uitvoeren. De resultaten worden verwerkt in een trainingsadvies waar je direct mee aan de slag kan.
Tarief: € 90,00 (inclusief btw)
In groepsverband
Wil je een anaerobe drempeltest organiseren voor je vereniging of loopgroep? Ook dat is mogelijk. De anaerobe drempeltesten nemen we af in het bos, de atletiekbaan of op een locatie naar keuze. Voorafgaand aan de test geven we een presentatie over training met behulp van hartslagmeting.
